دانلود دانلود مقاله در مورد روان‌شناسی خواب 18 ص

دانلود مقاله در مورد روان‌شناسی خواب 18 ص

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .doc
تعداد صفحات: 17
حجم فایل: 126 کیلوبایت
قیمت: 6000 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 17 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏1
‏روان‏‌‏شناسی خواب‏
‏روان‏‌‏شناسی خواب، شاخه ای از علم ‏روان‏‌‏شناسی‏ است که به بررسی تغییرات بدن ‏انسان‏ در سطوح مختلف ‏عمق خواب‏ می‏‌‏پردازد. در این شاخه از روان‏‌‏شناسی ‏اختلالات خواب‏ از جمله‏:‏ ‏1‏. ‏خوابگردی‏ 2‏. ‏فلج خواب‏ ‏ ‏3.‏هراس‏‌‏ شبانه‏ ‏ 4.‏ ‏پرخوابی‏ ‏ و‏ 5. ‏ ‏کم‏‌‏خوابی‏ ‏ ‏مورد بررسی قرار می‏‌‏گیرد. در این رشته، محتوا و معنای احتمالی ‏رویاها‏ تجزیه مى‏‌‏شود. ‏زیگموند فروید‏ ‏بنیانگذار رشتهٔ روان‏‌‏شناسی خواب بود.
‏خواب :
‏خواب کاهش ناگهانی ‏جریان خون‏ در زمان استراحت است به طوری که فعالیت بدن و ذهن کم شود و توهم‏‌‏های بینایی جایگزین تصاویر واضح واقعی بشوند. در بین ‏پستانداران‏، ‏پرندگان‏، ‏ماهیان‏ و دیگر ‏جانوران‏ مراحل خواب و بیداری وجود دارد. خواب برای سلامت و بهزیستی بدنی و روانی انسان‏‌‏ها و جانوران اهمیت دارد.
‏عمق خواب‏ :
‏عمق خواب میزان خواب آلودگی است که آن را می‏‌‏توان با ثبت ‏الکتروآنسفالوگرام‏، حرکت های چشم، ‏فشارخون‏ و ضربان‏‌‏های قلب سنجید. از شروع خواب تا عمیق ترین مرحلهٔ آن بین سه تا پنج مرحله فاصله است.‏رویا‏ در مراحل خواب سطحی اتفاق می افتد. معمولاً به هنگام خواب رفتن، نظام منطقی افکار به هم می ریزد، ‏تصاویر بینایی‏ از ذهن می گذرد. به دنبال این مرحله، عبوری سریع به خواب عمیق دیده می شود که به عمیق ترین ‏سطح خواب‏ در تمام طول شب می رسد. این خواب، بین بیست تا سی دقیقه به طول می‏‌‏انجامد. آن‏‌‏گاه ‏خواب‏ به تدریج سبک می‏‌‏شود، هفتاد دقیقه پس از به خواب رفتن، خواب به سطحی‏‌‏ترین حالت خود می رسد. در طول این مرحله خواب سبک، نخستین مرحله ‏رویای شبانه‏ شروع می‏‌‏شود و بین پنج تا ده دقیقه به‏‌‏طول می‏‌‏انجامد. به دنبال‏‌‏ این مرحله، یک مرحله خواب عمیق‏‌‏تر آغاز می شود که سومین ساعات خواب را به دورهٔ دوم طولانی‏‌‏تر رویا و خواب سطحی‏‌‏تر متصل می کند.دوره سوم رویا، در پنجمین یا ششمین ساعت خواب اتفاق می
‏2
‏‌‏افتد و بیست تا سی دقیقه به طول می‏‌‏انجامد. در هفتمین ساعت خواب دوره دیگری‏‌‏ از خواب سبک و رویا موجود است که حدود یک ساعت طول می‏‌‏کشد.
‏ثبت حرکات کرهٔ چشم، نشان دهندهٔ فعالیت رویا است. چشم‏‌‏ها در طول خواب، معمولاً حرکات آهسته ای دارند. کرهٔ چشم در این حرکات به بالا و داخل چرخش دارد، گاهی ناگهان، مجموعه‏‌‏ای از ‏حرکات سریع چشم‏ در محور افقی یا بالا و پایین ملاحظه می‏‌‏شود که ممکن است بیست دقیقه یا بیشتر، به طول انجامد. این مرحله هم‏‌‏زمان با‏‌‌‏ رویا است زیرا هم‏‌‏زمان با حرکات سریع چشم، فعال شدن ‏هیپوفیز‏ نیز دیده می شود.
‏خواب طبیعی به چهار مرحله تقسیم می‏‌‏شود که خواب‏‌‏شناسان، هر یک را با تغییرات خاص ‏الکتروآنسفالوگرام‏ مشخص می کنند. ویژگی الکتروآنسفالوگرام در حالت بیداری، وجود امواج آلفا به تعداد ۸ تا ۱۲ ‏موج‏ در ثانیه و فعالیت با ‏توانش‏ پایین و ‏بسامدهای‏ متغیر است. با شروع خواب آلودگی ‏امواج آلفا‏ ناپدید می شوند. مشخصهٔ مرحلهٔ اول که سبک‏‌‌‏ترین مرحلهٔ خواب است فعالیت با توانش پایین و ناهم‏‌‏زمانی می‏‌‏باشد که به‏‌‏ندرت با فعالیت منظم ۶ موج در ثانیه و با‏‌‏ ولتاژ پایین همراه می‏‌‏شود. مرحلهٔ دوم که چند دقیقه پس از مرحله اول آغاز می‏‌‏شود و ویژگی آن تکرار فراوان نقش‏‌‏های دوکی موج در ثانیه است که دوک‏‌‏های خواب نام دارند. دیگر ویژگی مرحله دوم، ‏امواج سوزنی‏ پرتوان و مجموعه های ترکیبی است که به فاصله چند دقیقه دیگر امواج دلتا با توانش بالا با برگشت ۵/۰ تا ۲ موج در ثانیه ظاهر می شود که مشخصه مرحلهٔ سوم است. مرحلهٔ چهارم، هنگامی است که امواج دلتا، قسمت بیش‏‌‌‏تری از نوار را پر می‏‌‏کند.
‏خواب، نوسان خاصی را سیر می کند که شامل چهار یا پنج دوره است و هر یک با ظهور مراحل دوم، سوم و چهارم خواب که به مرحله ای شبیه مرحله اول باز می گردد، مشخص می شود. این دوره ها با فعالیت رویا همراه است و ویژگی آن حرکات سریع چشم است. خواب با حرکات سریع چشم، ‏خواب ناراست‏ یا خواب متناقض نما نامیده می‏‌‏شود که باالکتروآنسفالوگرام کم ولتاژ و ناهم‏‌‏زمان همراه است. در این مرحله حرکات چشم ها سریع است، ‏تونوس‏ ماهیچه ها از بین می رود، و تعداد ‏ضربان قلب‏ و ‏تنفس‏ افزایش می یابد و بی نظم می شود، ‏فشار خون‏ افزایش می یابد، ‏آلت تناسلی‏ دچار ‏شق شدگی‏ می‏‌‏شود، بر گردش خون ‏مهبل‏ افزوده می‏‌‏شود و ترشح ‏هورمون رشد‏ بدون تغییر باقی می ماند.
‏3
‏فعالیت رویا در این مرحله با خواب های مختلف مشخص می شود. به طور معمول در جریان خواب شبانه، چهار یا پنج مرحله رویا وجود دارد که جمع زمانی آن ها یک ساعت و نیم می شود که اندکی بیش از ۲۰ درصد تمامی زمان خواب است. نخستین مرحلهٔ رویا تقریباً ۹۰ تا ۱۰۰ دقیقه پس از شروع خواب روی می دهد و این امر هر ۹۰ دقیقه یک بار در طول خواب تکرار می‏‌‏شود. ‏خواب هم‏‌‏زمان‏ را می توان، بر مبنای عمق به چهار مرحله از خفیف ترین تا عمیق ترین طبقه بندی کرد.
‏خواب بدون حرکات سریع چشم را ‏خواب اصیل‏ می گویند که دارای امواج آهسته است، دوک های خواب و مجموعه‏‌‏های ترکیبی با الکتروآنسفالوگرافی شناخته می شوند. در این نوع خواب، چشم ها حرکات سریع ندارند، تونوس ‏ماهیچه‏ کاهش یافته، تعداد ضربان قلب و تنفس ثابت و عادی است، فشار خون کاهش یافته و آلت تناسلی دچار شل‏‌‏شدگی می شود، گردش خون مهبل کاهش و میزان ترشح هورمون رشد افزایش می یابد، رویاها کم، مبهم و مقطع است و قابل یادآوری نیستند.
‏اختلالات خواب‏ ‏ :
‏1‏.‏خوابگردی‏ :
‏در این حالت بدن بیدار و ذهن در ‏خواب‏ است. در این حالت ممکن است بیمار در خواب راه برود،بدود، لباس بپوشد، حمام یا ادرار کند، و حتی رانندگی کند. بر اساس برخی منابع آماری، هجده درصد جمعیت جهان خوابگرد هستند. آمار هم چنین نشان می‏‌‏دهد که ۱۶ درصد کودکان در ‏ایالات متحده آمریکا‏،خوابگرد هستند و حدود ۸۷ درصد خوابگردان مرد هستند‏.‏ بعضی خوابگردها در حین خوابگردی چشم خود را نمی بندند.
‏2.‏پرخوابی‏ :
‏پرخوابی، یکی از اختلالات خواب است.میل ناگهانی مقاومت ناپذیر به خواب در هنگام روز را پرخوابی می‏‌‏گویند.مبتلایان به پرخوابی، در پی هیجان‏‌‏های شدید دچار گرفتگی ‏ماهیچه‏ می‏‌‏شوند‏.
‏4
‏ بسیاری از مبتلایان به پرخوابی، به ‏فلج خواب‏ نیز مبتلا هستند. نوجوانان پسر دچار مراحل پرخوابی طولانی می‏‌‏شوند و پس از بیدار شدن از خواب احساس گرسنگی می‏‌‏کنند. درجه حرارت بدن بیماران پرخواب، پس از بیدار شدن افزایش می‏‌‏یابد و گاهی خلق آن ها نیز تغییر خواهد کرد. معمولاً بیماران پرخواب دچار ‏افسردگی‏ هستند.حالت‏‌‏های پرخوابی از طریق محرک‏‌‏های ‏دستگاه عصبی مرکزی‏ درمان می‏‌‏شود
‏3.‏هراس شبانه‏ :
‏شخص مبتلا به هراس شبانه، با ترس شدید از خواب برمی خیزد در حالی که هنوز خواب است. این حالت نوعی از ‏خواب تجزیه ای‏ است. هراس شبانه بیش‏‌‏تر در بین کودکان و به ویژه دختران بین دو تا شش سال رایج است. در بین بزرگسالان، زنان بیش‏‌‏تر مبتلا به هراس شبانه هستند. هراس شبانه معمولا به عنوان علامتی شدید‏‌‏تر از ‏کابوس‏ تلقی می گردد‏.
‏کابوس‏ :
‏. کابوس یک رویای وحشتناک و ناخوشایند است که ‏دستگاه عصبی‏ شخص را تحریک می کند و در نتیجه شخص به طور ناخودآگاه به آن پاسخ عصبی می‏‌‏دهد. کابوس ریشه در رویدادهای روز گذشته یا جریانات زندگی شخص دارد و در بعضی موارد می‏‌‏تواند به ‏فلج خواب‏ بیانجامد.

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود دانلود مقاله در مورد روزه ،‌ انفاق ، ازدواج و طلاق 75 ص

دانلود مقاله در مورد روزه ،‌ انفاق ، ازدواج و طلاق 75 ص

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .doc
تعداد صفحات: 119
حجم فایل: 72 کیلوبایت
قیمت: 6000 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 119 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏احکام
‏1-روزه
‏2-انفاق
‏3-ازدواج و طلاق
‏
‏احکام
‏1-روزه
‏2-انفاق
‏3-ازدواج و طلاق
‏
‏احکام
‏1-روزه
‏2-انفاق
‏3-ازدواج و طلاق
‏
‏احکام
‏1-روزه
‏2-انفاق
‏3-ازدواج و طلاق
‏

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود دانلود مقاله در مورد روسازی آسفالت‌های گرم 43 ص

دانلود مقاله در مورد روسازی آسفالت‌های گرم 43 ص

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .doc
تعداد صفحات: 44
حجم فایل: 381 کیلوبایت
قیمت: 6000 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 44 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏روسازی آسفالت‏‌‏های گرم
‏آسفالت گرم‏ (بتن آسفالتی)
‏آسفالت گرم یا بتن آسفالتی، ترکیبی از مصالح سنگی مرغوب دانه‏‌‏بندی شده و قیر خالص است که بر حسب نوع قیر مصرفی و دانه‏‌‏بندی ‏مصالح در درجه حرارت ‏80 الی 170 درجه سانتیگراد در کارخانه تهیه و در همین درجه حرارت در سطح خیابان پخش و کوبیده می‏‌‏شود. در بتن‏‌‏های ‏آسفالتی گرم ‏مرغوب حجم فضای خالی با توجه به دانه‏‌‏بندی مصالح سنگی بین 8-3 درصد است. کاربرد بتن‏‌‏های آسفالتی ‏گرم به قرار زیر است:
‏قشر اساس آسفالی
‏قشر ‏آستر آسفالتی
‏قشر رویه آسفالتی
‏برای تامین ‏مشخصات فنی قشر اساس آسفالتی از بتن آسفالتی یا انواع آسفالت‏‌‏های گرم ‏و برای قشر آستر و رویه ‏تنها از بتن ‏آسفالتی استفاده می‏‌‏شود. جزئیات ‏امر باید ‏در مشخصات ‏فنی خصوصی ذکر گردد. در صورت عدم وجود این مشخصات، رعایت مندرجات ‏این بخش الزامی‏‌‏است:
‏1) مصالح سنگی‏:
‏مخلوط سنگی ‏شامل مصالح ‏ریزدانه و درشت‏‌‏دانه ‏باید رعایت دقیق مندرجات ‏این بخش تهیه و انبار شود. تمام منابع ‏م‏صالح رودخانه‏‌‏ای یا معادن سنگی تعی‏ی‏ن‏ شده ‏در مشخصات فنی ‏خصوصی یا منابعی که بعداً توسط پیمانکار پیشنهاد گردد، باید با ویژگی‏‌‏های مندرج در مشخصات فنی خصوصی و در غیاب آن، مندرجات این بخش مطابقت کامل داشته باشد. از معادن ‏باید با روش اشتو T-2‏ ‏نمونه‏‌‏برداری به عمل آید. استفاده از این ‏منابع هنگامی مجاز است ‏که موافقت قبلی دستگاه نظارت کسب شده باشد. حتی‏‌‏الامکان ‏باید از مصالح یک معدن استفاده شود، مگر اینکه به تایید دستگاه نظارت ‏برای رسیدن به دانه‏‌‏بندی ‏ موردنظر استفاده از معادن ‏دیگر اجتناب‏‌‏ناپذیر باشد. مصالح سنگی ریزدانه ‏و درشت‏‌‏دانه ‏باید در کارخانه به صورت جداگانه ‏تهیه و انبار شوند. محل انبار باید کمی ‏بالاتر از اطراف آن باشد تا زهکشی در بستر زیرین ‏انبار به راحتی انجام شود. کاربرد لودر برای انبار کردن و جابجایی مصالح مناسب نیست. مصالح فیلتر بایستی در انبارها‏ی مسقف نگهداری شود تا به هنگام مصرف کاملاً خشک باشد. دانه‏‌‏بندی مصالح ‏سنگی برای مخلوط‏‌‏های ‏آسفالتی بسته به
‏روسازی آسفالت‏‌‏های گرم
‏محل مصرف و ضخامت لایه متفاوت است، این دانه‏‌‏بندی بسته به مشخصات ‏باید با یکی از دانه‏‌‏بندی‏‌‏های ‏مندرج در جدول زیر مطابقت داشته باشد.
‏جدول دانه‏‌‏بندی مخلوط‏‌‏های ‏آسفالتی
‏حداکثر اندازه ‏اسمی (میلیمتر)
‏5/37
‏25
‏19
‏5/12
‏5/9
‏5/9
‏75/4
‏75/4
‏18/1
‏شماره دانه‏‌‏بندی
I
II
III
IV
V
VI
VII
VIII
IX
‏نوع مخلوط آسفالتی
‏اساس آسفالتی
‏اساس آسفالتی آستر و رویه
‏اساس آسفالتی آستر و رویه
‏آستر و رویه
‏رویه
‏رویه
‏رویه
‏اساس آسفالتی رویه
‏رویه
‏حداقل و حداکثر ضخامت لایه کوبیده شده (م.م)
‏150-100
‏100-75
‏75-50
‏60-40
‏40-25
‏40-25
‏40-20
‏40-20
‏20-5/12
‏اندازه الک
‏درصد وزنی رد شده ‏از الک استاندارد (آشتور ‏–M-72‏)
‏الک 50 م.م (4 اینچ)
‏100
‏الک 5/37 م.م (5/1 اینچ)
‏100-‏90
‏100
‏الک 25 م.م (1 اینچ)
‏---
‏90-100
‏100
‏الک 19 م.م (75/0 اینچ)
‏80-56
‏---
‏100-90
‏100
‏الک 5/12 م.م (‏5/0‏ اینچ)
‏---
‏80-56
‏---
‏100-90
‏100
‏100
‏الک 5/9 م.م (‏8/3‏ اینچ)
‏---
‏---
‏80-54
‏---
‏100-90
‏100-90
‏100
‏100
‏الک 75/4 م.م (شماره 4)
‏53-2‏3
‏59-29
‏45-35
‏74-44
‏85-55
‏50-30
‏100-75
‏100-80
‏100
‏الک 36/2 م.م (شماره 8)
‏41/15
‏45-19
‏49-23
‏58-28
‏67-32
‏15-5
‏32-15
‏100-60
‏100-95
‏الک 18/1 م.م (شماره 16)
‏---
‏---
‏---
‏---
‏---
‏---
‏15-0
‏80-40
‏100-85
‏الک 6/0 م.م (شماره 30)
‏---
‏---
‏---
‏---
‏---
‏---
‏---
‏65-20
‏95‏-70
‏الک 3/0 م.م (شماره 50)
‏16-4
‏17-5
‏29-5
‏21-7
‏23-7
‏---
‏---
‏40-7
‏75-45
‏الک 15/0 م.م (شماره 100)
‏---
‏---
‏---
‏---
‏---
‏---
‏---
‏20-3
‏40-20
‏الک 075/0 م.م (شماره 200)
‏6-0
‏7-1
‏8-2
‏10-2
‏10-2
‏5-2
‏3-0
‏10-2
‏20-9
‏رعایت ‏محدودیت‏‌‏های زیر در مورد استفاده از جدول فوق الزامی است:
‏رعایت دانه‏‌‏بندی طبقه I‏ دارای بافت درشت و نیمه‏‌‏پیوسته و در شمار بتن‏‌‏های آسفالتی قرار نمی‏‌‏گیرد.
‏دانه‏‌‏بندی‏‌‏های طبقه II‏‌‏ تا V‏ پیوسته و منظم بوده و برای تهیه بتن آسفالتی مصرف می‏‌‏شود.
‏دانه‏‌‏بندی‏‌‏های ‏طبقه VI‏ و VII‏ کاملاً باز و گسسته ‏است و مصرف آن محدود به قشر رویه بوده و برای ترافیک سبک مناسب است.
‏دانه‏‌‏بندی طبقه VIII‏‌‏ ‏برای اساس و رویه آسفالتی با ترافیک سبک و متوسط است.‏
‏دانه‏‌‏بندی طبقه XI‏ به عنوان قشر رویه برای ترافیک سبک است و فاقد خصوصیات فنی بتن ‏آسفالتی است.
‏2) دانه‏‌‏بندی اساس آسفالتی و کنترل کیفیت
‏اساس آسفالتی را می‏‌‏توان به صورت بتن آسفالتی یا آسفالت گرم ‏تهیه نمود. در صورت انتخ‏اب نوع بتن آسفالتی کنترل کیفیت و مشخصات مصالح باید با مندرجات ‏این بخش مطابقت نماید. در صورت استفاده از آسفالت گرم رعایت ‏مشخصات مشروح زیر الزامی است‏:
‏روسازی آسفالت‏‌‏های گرم
‏2-1- ‏مصالح درشت دانه‏:
‏مصالح درشت ‏مانده روی الک ‏نمره 4 (7/4 م.م) ‏باید از شکستن ‏و خرد‏ ‏کردن ‏سنگ کوهی ‏یا‏ شن و ماسه رودخانه‏‌‏ای توسط سنگ ‏شکن‏‌‏های ‏چکشی یا مخروطی ‏بدست آمده باشد و با مشخصات زیر مطابقت ‏نماید:
‏دانه‏‌‏بندی مصالح باید با یکی از ‏دانه‏‌‏بندی‏‌‏های ‏مندرج در جدول زیر مطابقت نماید:
‏جدول دانه‏‌‏بندی مصالح درشت دانه
‏حداکثر اندازه اسمی (م.م)
‏5/37
‏25
‏25
‏19
‏19
‏19
‏19
‏5/12
‏5/9
‏5/9
‏شماره دانه‏‌‏بندی
I
II
III
IV
V
VI
VII
VIII
IX
X
‏اندازه الک
‏درصد وزنی رد شده از الک استاندارد
‏الک 50 م.م (2 اینچ)
‏100
‏الک 5/37 م.م (5/1 اینچ)
‏100-90
‏100
‏100
‏الک 25 م.م (1 اینچ)
‏55-20
‏100-90
‏100-90
‏100
‏100
‏100
‏الک 19 م.م (4/3 اینچ)
‏15-0
‏55-20
‏---
‏100-90
‏100-90
‏90-100
‏100
‏100
‏الک 5/12 م.م (2/3 اینچ)
‏---
‏10-0
‏60-25
‏55-20
‏---
‏---
‏100-90
‏100-90
‏100
‏100
‏الک 5/9 م.م (8/3 اینچ)
‏5-0
‏5-0
‏---
‏15-0
‏55-20
‏45-30
‏70-40
‏75-40
‏100-85
‏100-90
‏الک 75/4 م.م (شماره 4)
‏---
‏---
‏10-0
‏5-0
‏15-0
‏25-5
‏15-0
‏25-5
‏30-10
‏55-20
‏الک 36/2 م.م (شماره 8)
‏---
‏---
‏5-0
‏---
‏5-0
‏10-0
‏5-0
‏10-0
‏10-0
‏30-5
‏الک 18/1 م.م (شماره 16)
‏---
‏---
‏---
‏---
‏---
‏5-0
‏---
‏5-0
‏5-0
‏10-0
‏الک 3/0 م.م (شماره 50)
‏---
‏---
‏---
‏---
‏---
‏---
‏---
‏---
‏---
‏5-0
‏درصد سایش مصالح درشت دانه ‏به روش لوس‏‌‏آنجلس بر اساس آزمایش T-96‏ ‏آشتو نباید از 45% تجاز نماید.
‏درصد افت ‏وزنی مصالح به روش 104‏ ‏با سولفات ‏سدیم پس از پنج نوبت ‏نباید از 12% تجاوز نماید.
‏ضریب تورق ‏دانه‏‌‏ها به روش B.S.65‏ ‏نباید از 35% تجاوز نماید.
‏در صورت مصرف مصالح شکسته ‏باید حداقل 50% وزنی مصالح مانده روی الک ‏نمره 4 در یک جبهه ‏یا بیشتر (به غیر از شکستگی طبیعی آنها) ‏شکسته شده باشد.
‏2-2- ‏مصالح ریزدانه
‏مصالح ریزدانه ‏رد شده از الک نمره 4 (75/4 م.م) ‏می‏‌‏تواند از ماسه شکسته یا ماسه طبیعی یا مخلوطی از هر دو باشد. این مصالح باید ‏تمیز، بادوام، حتی‏‌‏الامکان ‏تیز گوشه ‏و عاری از مواد اضافی رس، لای و مواد آلی و سست و سبک باشد. رعایت نکات زیر در مورد ‏این مصالح الزامی است‏:
‏روسازی آسفالت‏‌‏های گرم
‏دانه‏‌‏بندی مصالح ریزدانه‏:‏ ‏باید با مشخصات ‏جدول زیر مطابقت نماید. ‏ماسه طبیعی و ماسه شکسته ‏در حین تولید بی‏‌‏آنکه ‏با یکدیگر مخلوط شوند، باید جد‏ا‏گانه ‏انبار شده و دانه‏‌‏بندی ‏هر یک از آنها با مشخصات ‏جدول زیر مطابقت نماید.
‏جدول دانه‏‌‏بندی مصالح ریزدانه
‏شماره دانه‏‌‏بندی
I
II
‏اندازه الک (آشتو M-92‏)
‏درصد وزنی رد شده از الک‏‌‏ها
‏الک 5/9 م.م (8/3 اینچ)
‏---
‏100
‏الک 75/4 م.م (شماره 4)
‏100
‏100-80
‏الک 36/2 م.م (شماره 4)
‏100-95
‏100-65
‏الک 18/1 م.م (شماره 4)
‏100-85
‏80-40
‏الک 6/0 م.م (شماره 4)
‏90-65
‏65-20
‏الک 3/0 م.م (شماره 4)
‏60-30
‏40-7
‏الک 15/0 م.م (شماره 4)
‏25-5
‏20-2
‏الک 075/0 م.م (شماره 4‏)
‏5-0
‏10-0
‏افت وزنی مصالح: ‏ضمن شستشو با سولفات سدیم پس از 5 نوبت به روش آزمایش آشتو T-104‏ ‏نباید از 15% تجاوز نماید.
‏دانه خمیری ‏(P.I‏) ‏ماسه طبیعی یا ماسه شکسته ‏طبق روش آشتو T-90‏ ‏نباید از 6درصد ‏تجاوز نماید.
‏2-3- ‏مصالح فیلتر
‏ممکن است ‏دستیابی به دانه‏‌‏بندی مخلوط مصالح ‏با مشخصات موردنظر مستلزم ‏استفاده از فیلتر باشد، در این صورت ‏می‏‌‏توان از پودر سنگ یا فیلر طبیعی معدنی، سیمان، آهک شفته (به استثنای فیلر حاصل از سنگ‏‌‏های طبیعی سیلیسی ‏که با مشخصات ‏آشتو M-17‏ ‏مطابقت نماید) استفاده ‏کرد. ‏مصالح فیلر باید ‏با مش‏خصات جدول زیر مطابقت داشته نماید.
‏جدول دانه‏‌‏بندی فیلر برای اساس آسفالتی
‏اندازه الک
‏درصد وزنی رد شده ‏از الک (آشتو M-92‏)
‏الک 6/0 م.م (شماره 30)
‏100
‏الک 3/0 م.م (شماره 50)
‏100-95
‏الک 075/0 م.م (شماره 200)
‏100-70
‏فیلر مورد استفاده ‏باید عاری از مواد آلی و دانه‏‌‏های رسی (دانه‏‌‏های کوچکتر از 002/0 م.م‏‌‏) بوده و دانه‏‌‏ خمیری آن نباید از 4% تجاوز نماید.

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود دانلود مقاله در مورد روانشناسی ورزش 36 ص

دانلود مقاله در مورد روانشناسی ورزش 36 ص

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .doc
تعداد صفحات: 36
حجم فایل: 179 کیلوبایت
قیمت: 6000 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 36 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏2
‏ ‏ ‏روند تکاملی روانشناسی ورزش :
‏ ‏ مانند پیدایش بسیاری از (( علوم رفتاری )) ریشه مطالعه علمی روانشناسـی ورزش ، به قرن بیستم بر می گـردد در بین سال های آخر قرن نوزده و اوایل قرن بیستم بود که اولین مجموعه مطالعات علمی جنبه های (( روانشناختی ورزش )) چاپ شد. با این همه این مجموعه برجسته مطالعات علمی، منجر به مطالعات (( سیستماتیک )) روانشناس‏ ‏ورزش نشد، تا اینکـه (( کولمن ر. گریفت )) که روانشـناس تربیتی بود دو کتاب در زمینه‏ ‏ ‏(( روانشناسی ورزش )) و (( مربیگری ))1 در اواخر ( 1920 ) به چاپ رسانید .
‏ ‏ متاسـفانه بعد از دوران (( گریفت )) روانشناسی ورزش ، رشد و ترقی نکـرده تا سال ( 1965 ) که روانشناسی ورزش ، کـار رسمـی خود را از طریق اولیـن کنگره بین الملـلـی‏ ‏روانشناسی ورزش2 ـ که در روم ایتالیـا برگزار شد ـ آغاز نمود . (( کنگره رم تا مطالعات‏ ‏علمی ، میتینگ ها ، کنگره ها و تعلیم جنـبه های گوناگون ورزش، در اغلب کلاس های‏ ‏دانشکده ها تا سال ( 1970 ) فاصله زمانی کوتاهی بود .
‏ ‏ اما قبل از آنکـه نظری به زمینه تاریخـی روانشـناسی ورزش داشتـه باشیم باید به این سوالات جواب بدهیم ، چرا خود را به زحمـت اندازیم ؟ از بررسـی تاریخچه و تحـول‏ ‏روانشناسی ورزش چه چیزی یاد می گیریم ؟ ابتدا جالب خواهد بود و کارهای کسـانی را‏ ‏که در این زمینه پیش قدم بوده اند مطالعه کنیم وبدانیم چه جنبه هایی ازروانشناسی‏ ‏ورزش علاقـه آن ها را بر انگیخـته است . بعلاوه روانشناسان معاصر به محققـان قبلی ‏ ‏مدیـون هستند و دست کـم ، کـاری کـه جهـت نشـان دادن احتـرام خودشـان بـه ایـن‏ ‏داوطلـبان و پیش قدمان می توانند انجام دهند این است که بدانند آن ها چه کسـانی‏ ‏هستند و چه کار هایی در ایـن زمینه انجام داده اند ، دوم اینکـه شخص مطالـعه کننده با بررسـی این تحقیقات ( بطور مثال تجربه (( تـریـپـلـت )) ) و مخصـوصـاً نوشتـه های (( گریفت )) چیز های زیـادی در مـورد فرایـند روانشناسی ورزش یاد می گیرد (( گریفت ))
‏2
‏ ‏ ‏نظریـه هایی ارایه داده است که هر زمانی می تواند به فرضیه های تجربی تبدیل شود .
‏اما بسیاری از موضـوعاتی که توسط (( گریفت )) بحث شده از نظر روانشناسـان معاصر‏ ‏دوره مانده است ، شاید بخاطر آن است که اغلب آن ها اصلاً نمی دانند که شخصی به ‏ ‏نام (( گریفت )) وجود داشتـه است . خلاصـه مطالعات اولیـه ، برای تقـویت یافته های روانشـناسان معاصـر ، می تواند مورد استفاده قبلـی ، می تواند بعنوان هستـه اصـلی ‏ ‏تحقیقات تجربی مورد استفاده قرار گیرد .
‏اولین آزمایش در زمینه روانشناسی ورزش :
‏ ‏ نخسـتین آزمایش علمی ، در سال ( 1898 ) به وسیـله (( تریپلت )) انتشار یافت .
‏پیش از اینکـه (( تریپلت )) نـتایـج مطالعه اش را انتشـار دهد . (( فیـتز )) مقـاله ای را‏ ‏منتشـر کرد که در آن طرح و ساختمان دسـتگاه نشان دهنده واکنش سریع و داده های ‏ ‏تجربـی را در مورد تفـاوت های فردی ، برای انجام کـار های مورد نیـاز سرعت انتـقال و صحت شرح داد .
‏ ‏ هر چند که این حداقل زمان ممکن مربوط به ارایه پاسخ به محرک توسط آزمودنی‏ ‏را می توان به صورت مناسب تری بعنوان ، (( تحقیق یادگیری حرکتی )) نامید تا اینکـه‏ ‏تحقیـق روانشـناسی ورزش نام گذاشت . به همان ترتیب به مقاله ( 1897 ) (( فیتز ))‏ ‏تحـت عنـوان (( بازی بعنـوان عامـل پیـش رفـت )) علـی رغـم اینکـه دارای ایـده ها و دیدگاه های جالبی در رابطه با بازی ، آموزش و پیـش رفـت بشری می باشد ، به سختی می توان در زمینه روانشناسی ورزش نقشی داد .
‏4
‏ ‏ زمینه ساز بودن (( تریپـلت )) نه تنها به علت اولیـن مطالعه صـورت گرفته در ایـن زمینه بوده ، بلکـه به علت طرح خوب و گسـترده آن نیز می تواند خط شکن ایـن زمینه‏ ‏نو به حساب آید .
‏ ‏ مقاله ، در شکل چاپ شده اش از ( 26 ) صفحه تجاوز نکرد و از دو قسمت عمده و‏ ‏با هدف شرح دادن موضوع گام برداشتن ورقابت، تشکیل شده بود .اوابتدا گزارش های‏ ‏رسمی دوچـرخـه سـواری را در مـورد سه نوع مسـابقه حرفـه ای مورد بررسـی قـرار داد :
‏مسابقه تدوین گام زدن در مقابل وقت نگه داشتن ، مسابقه همره با گام برداشتن در برابر وقت نگه داشتن و مسابقه گام برداشتن یا مسابقه واقعی ، نتایج نشان داد کـه‏ ‏مسابقـات همره با گام برداشتن از لحاظ زمانی سریـع تر از مسابقات بـدون گام بوده است ؛ یعنـی ، 25 % سریـع تر از نـوع اول بوده است . علـی رغـم اینکـه (( تریـپـلت )) دانشـمند دقیقـی بوده ، از خود می پرسیـد که تفـاوت پیدا شـده در بیـن ایـن دو نـوع مسابقه ، همراه با گام برداری و بدون گام برداری ، ناشـی از گـام برداری بوده یا ناشـی از فردی که در مسابقـه شرکـت داشتـه است . برای بافتـن جواب ایـن سوال او هفـت فرضـیه را برای توجیه مسالـه فوق ( هفت تئـوری : کشـش ، حفاظ ، تشویـق ، تشویـق ذهنی ، تلقین (( هیپنوتیزمی )) غیر ارادی و عوامل (( دینامیـکی )) ) پیش کشید . تئـوری اخیر را ثابت نموده است و برای اثبات ارزش واقعـی آن آزمایشگاهی را طراحی کرد .
‏ ‏ برطبق (( تئوری دینامیـکی )) حضور فیزیکی دوچرخه سوار دیگری ، محرک و انگیزش دیگری ، برای برانگیختن غریزه رقابت شرکت کننده است .
‏پس از آزمایشات فراوان :
‏ ‏ اما او رضایت کـامل از نتیجه گیـری اش نداشت زیـرا روشـن نیست که آیا حضـور فیزیکی یا عامل دیگری بود ، که باعث نتیجه گیری مثبت می شد . او حتـی سعـی کـرد که با کمی شمردن تجـارب ، مشخص کند که آیا مشـاهده حرکـت شخص دیگر ، تاثیـر تحـریک کنـنـده ای در بازی خواهـد داشت . اگـر چه شمردن یا نگـه داشتن حساب برای
‏4
‏ ‏ نشان دادن تفاوت تاثیـرات حضـور فیزیـکی مشاهده یک حرکـت رقابتی ، ناکـافی بود، این هرگز راه حل علمی یاقابل اعتماد و اطلاعات باارزش در حد امکـان، دلالت نداشت .‏ ‏
‏ ‏ اگر چه تجارب (( تریپلت )) مشکلاتی دربردارد . اما انسان احساس شکـوه ، باهوشی و درایت علمی درک می کند . این احسـاس هنگـامی مضاعف می شود که آزمایشـات روانـشـنـاسـان ورزشـی امروز مقایـسه کنیم . بسیـار آسان است کـه در آزمایش های روانشناسان امروزی گـریـزگاه هایی بمانند تجارب اولیه (( تریپلت )) پیدا کرد . ایـن هم بدیـن معنـی است که پـیـش رفـت خیلی کمی در ایـن 80 ساله اخیـر رخ داده اسـت ، هم چنین نابغه بودن (( تریپلت )) را در یکصد سال پیش را نشان می دهد .‏ ‏
‏با کمل تعجب ، مطالعات (( تریپلت )) سایـر محققان را تحـریـک نکـرد تا تحقـیـقـات مشابهی انجام دهند . همان طوری که در مـورد (( فیتز )) محققان به مطالعه یادگـیری ، بطور کلی و نه یادگـیری حرکتی بطور ویژه علاقمند بودند . انتقال موارد تربیتی یا تاثـیـر آن، نظر محققان رابه خودجلب کرد کارهای ( 1989 ) (( دیوید ))و ( 1899 ) (( آندرسون )) در این زمینه ارزش یادآوری دارند . با مطالعات بعدی (( استارک )) ( 1911 ) (( کامینگ ))
‏( 1914 ) (( مورفی )) ( 1916 ) و (( نوبل )) در ( 1922 ) تحقیقات ادامه یافت . هر چند که تجربه (( کامینگ )) به زمینه کاری ، بیش تر از سایر زمینه های مربوط می باشد ، زیرا که سعی داردتاتاثیرات تمرین مصرانه رادرتوانایی بازی (( بسکتبال ))برروی ((تمرکـز حواس))‏ ‏ نشان دهد و هم چنین در برابر تلقینات مستعدتر باشند . با وجود ایـن مطالعات اولیـه نقش کوچکی در زمینه روانشناسی داشته است در عیـن حال ، چندین مقاله محققانه به چاپ رسیدکه مستقیماً مورد علاقه ومربوط به دانشجویان روانشناسی ورزش می باشد .

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود دانلود مقاله در مورد رودخانه های ایران 49 ص

دانلود مقاله در مورد رودخانه های ایران 49 ص

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .doc
تعداد صفحات: 65
حجم فایل: 396 کیلوبایت
قیمت: 6000 تومان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 65 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏2
‏ ‏رودخانه ها
‏مقدمه
‏نیاز انسان به آب باعث شده تا اکثر تمدن های بشری در کنار رودخانه ها شکل بگیرند. ‏انسان های اولیه ‏ ‏با زندگی در کنار رودخانه ها ‏ ‏بطور فطری و تجربی آموخته بودند که جهت استفاده بهینه از این منابع خدادادی، می باید رودخانه ها را دوست داشت و حتی در بعضی از فرهنگ های کهن آب و رودخانه بعنوان موجودی مقدس و حیات بخش مورد ستایش و احترام‏ ‏ بود.‏ ‏ با توسعه شهرنشینی و اجرای طرح های عمرانی و دور شدن انسانها از رودخانه این دوستی گسسته شد و انسان با برداشت‏ ‏ بی رویه شن‏ ‏ و ماسه از بستر رودخانه، خانه و شهرک سازی در حریم و بستر رودخانه، احداث سازه های تقاطعی و غیره اقدام به تعرض‏ ‏ به رودخانه و بر هم زدن رژیم متعادل و پایدار آن نمود. رودخانه ها به مثابه موجودات زنده ای هستند که در مقابل این تعارض اقدام متقابل نموده و لذا رژیم هیدرولیکی آن در یک روند برای رسیدن به تعادل مجدد قرار می گیرد.‏ ‏ مهندسی رودخانه علمی است که این اعمال اندر کنشی را بطور سیستماتیک هماهنگ و هدایت خواهد نمود و به عبارتی دیگر مهندسی رودخانه شامل تمام مراحل
‏2
‏ ‏رودخانه ها
‏مقدمه
‏نیاز انسان به آب باعث شده تا اکثر تمدن های بشری در کنار رودخانه ها شکل بگیرند. ‏انسان های اولیه ‏ ‏با زندگی در کنار رودخانه ها ‏ ‏بطور فطری و تجربی آموخته بودند که جهت استفاده بهینه از این منابع خدادادی، می باید رودخانه ها را دوست داشت و حتی در بعضی از فرهنگ های کهن آب و رودخانه بعنوان موجودی مقدس و حیات بخش مورد ستایش و احترام‏ ‏ بود.‏ ‏ با توسعه شهرنشینی و اجرای طرح های عمرانی و دور شدن انسانها از رودخانه این دوستی گسسته شد و انسان با برداشت‏ ‏ بی رویه شن‏ ‏ و ماسه از بستر رودخانه، خانه و شهرک سازی در حریم و بستر رودخانه، احداث سازه های تقاطعی و غیره اقدام به تعرض‏ ‏ به رودخانه و بر هم زدن رژیم متعادل و پایدار آن نمود. رودخانه ها به مثابه موجودات زنده ای هستند که در مقابل این تعارض اقدام متقابل نموده و لذا رژیم هیدرولیکی آن در یک روند برای رسیدن به تعادل مجدد قرار می گیرد.‏ ‏ مهندسی رودخانه علمی است که این اعمال اندر کنشی را بطور سیستماتیک هماهنگ و هدایت خواهد نمود و به عبارتی دیگر مهندسی رودخانه شامل تمام مراحل
‏2
‏ ‏رودخانه ها
‏مقدمه
‏نیاز انسان به آب باعث شده تا اکثر تمدن های بشری در کنار رودخانه ها شکل بگیرند. ‏انسان های اولیه ‏ ‏با زندگی در کنار رودخانه ها ‏ ‏بطور فطری و تجربی آموخته بودند که جهت استفاده بهینه از این منابع خدادادی، می باید رودخانه ها را دوست داشت و حتی در بعضی از فرهنگ های کهن آب و رودخانه بعنوان موجودی مقدس و حیات بخش مورد ستایش و احترام‏ ‏ بود.‏ ‏ با توسعه شهرنشینی و اجرای طرح های عمرانی و دور شدن انسانها از رودخانه این دوستی گسسته شد و انسان با برداشت‏ ‏ بی رویه شن‏ ‏ و ماسه از بستر رودخانه، خانه و شهرک سازی در حریم و بستر رودخانه، احداث سازه های تقاطعی و غیره اقدام به تعرض‏ ‏ به رودخانه و بر هم زدن رژیم متعادل و پایدار آن نمود. رودخانه ها به مثابه موجودات زنده ای هستند که در مقابل این تعارض اقدام متقابل نموده و لذا رژیم هیدرولیکی آن در یک روند برای رسیدن به تعادل مجدد قرار می گیرد.‏ ‏ مهندسی رودخانه علمی است که این اعمال اندر کنشی را بطور سیستماتیک هماهنگ و هدایت خواهد نمود و به عبارتی دیگر مهندسی رودخانه شامل تمام مراحل
‏2
‏ ‏ برنامه ریزی،‏ ‏ طراحی، اجرا و بهره برداری از عملیات مختلفی است که به منظور بهبود وضعیت رودخانه در جهت استفاده بهتر از آن اعمال می گردد.
‏رودخانه ها شریان های اصلی حیات کلیه سازه های آبی محسوب می شوند و حفاظت و بهره برداری بهینه از آنها و همچنین حراست از‏ ‏ بستر و حریم آنها از مهم ترین‏ ‏ مسئولیت های وزارت نیرو می باشد.‏ ‏
‏استفاده بهینه از رودخانه ها به لحاظ اهمیتی که این منابع طبیعی در برآورد نیازهای بشری، از دیرباز تاکنون داشته اند از انگیزه های مهم به وجود آمدن شاخه دیگری از مهندسی آب به نام مهندسی رودخانه بوده است.‏ ‏ به علت نزدیکی سازه های تغذیه کننده از آب رودخانه و زمین های کشاورزی اطراف رودخانه نیاز به یک‏ ‏ برنامه ریزی‏ ‏ علمی جهت حفظ و حراست از این سازه ها اجتناب ناپذیر می باشد.‏ ‏ علمی که در مورد کلیه مراحل‏ ‏ مطالعه و برنامه ریزی، طراحی، اجرا و بهره برداری‏ ‏ جهت بهبود و یا تغییر وضعیت موجود یک رودخانه به منظور برآورد نیازهای عمرانی بحث می کند مهندسی رودخانه نامیده می شود.‏ ‏

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.